K S I Ę G A R E N K A

darmowe cyfrowe materiały: e-booki, karty pracy i streszczenia w formacie pdf

Karty Uważności

Karty z refleksjami i codziennymi ćwiczeniami dla praktyki uważności (mindfulness).

Oswajanie stresu

Książeczka cyfrowa (e-book) - ilustrowane kompendium wiedzy o stresie.

Asertywność (ebook)

Bryk z teorii i praktyczne ćwiczenia dla trenowania asertywnej postawy.