Problematyczne używanie telefonu – to termin, jaki m posługują się badacze, gdyż jak dotąd nie ma zgody, co do formalnego uznania nowego behawioralnego nałogu: uzależnienia od telefonu, czy uzależenia od korzystania z internetu.
Mimo to nasze codzienne doświadczenie mówi nam, że jakiś problem istnieje. Trójka badaczy (L. Merlo, A. Stone, A. Bibbey) przygotowała w 2013 roku kwestionariusz dla zbadania problematycznego używania telefonów (Problematic Use of Mobile Phone). Opiera się on na pytaniach podobnych do tych, które zadaje się osobom, które zmagają się z uzależnieniem np. od substancji.
W tym kwestionariuszu:
Zbadasz, jak telefon wpływa na Twój nastrój.
Sprawdzisz, czy telefon nie zakłóca innych obszarów życia.
Spojrzysz z innej perspektywy na swoją relację z technologią.
Powyższa cyfrowa ściągawka jest darmowa. Jeśli jednak chcesz wspomóc moją pracę nad tym projektem, możesz podziękować mi, fundując mi kawę. Będę przy niej pracował nad kolejnymi materiałami:)